분노5 [에니어그램 8번] 분노, 앞으로 스팀은 얌전히 빼자 저는 에니어그램 8번 여자입니다.7번날개를 쓰는 8번 여자에요그래서 남들은 7번이라고 오해를 많이 합니다. 하지만 마음만은 레알 8번이 맞아요저랑 꼭 같은 유형 친구를 만나고 싶습니다^^ 제가 그동안 포스팅에도 얘기했는데...저는 에니어그램 공부를 하면서저의 내부의 다양한 감정들이모두 분노로 표출된다는 걸 알게 되었고요 그래서 분노가 느껴질 때마다멈춰서서진짜 솔직한 감정이 무엇인지 구분해보고 그 감정에 맞게 행동하려고 노력을 많이 했어요 처음엔아 지금 분노가 올라온다!!!!이걸 알아차리는 것만으로도스스로 대견하고 놀라웠고요 에혀... 그 다음엔이 분노를 억누르지 않고스팀을 슈슈슈슉~~~~ 뺄 수 있는 것이스스로 너무 멋진 일 같았어요 ㅜㅡㅜ 근데.. 그게...스팀을 빼는 대상이...저로서는 믿을만한 내 .. 2020. 2. 27. [에니어그램 8번] 마음의 갈등은 어떻게 처리하나요?(6번 쌤 질문) 뽀기는 매주 금요일에 에니어그램 공부 모임에 나갑니다 제 인생의 멘토이신 멋진 리더쌤과 벌써 3년차? 함께 공부하는 귀한 도반님들 모두 모여 스터디카페에서 소중한 시간을 보내요 ♡ 오늘은 특별히 지난 학기동안 열심히 쉽지않은 자기 고백을 하면서 수업을 하드캐리해주신 1번 도반님께 리더쌤이 예쁜 선물을 주셨습니당^^ 저도 여름방학 과제 제출 일빠상 ㅋㅋㅋ 예쁜 에코백 선물받았지요 ^^ 예쁘죠 ♡ 히히 사랑합니다 쌤 ♡ 이잉 2시간 스터디룸 모임후에는 보통 점심식사로 이야기가 이어지고요 커피까지 왕수다를 떨고 헤어지는데요 오늘은 쌤이 바쁘셔서 6번 도반님들 두분과 오목교 즉떡 맛집에서 같이 떡볶이 먹었어요 맛있쪙 ㅋㅋㅋㅋ 나중에 따로 즉떡집 포스팅 할꼬에요 ㅋㅋ ♡ 식사를 하면서 6번 쌤이 .. 2019. 9. 20. [에니어그램 8번] 너무 화가나요 ㅠㅡㅠ 너무 화가난다 화나는 마음을 느끼고 있는 자체가 너무 속상하다 ㅠ 정말 확 다 엎어버리고싶은 너무 화나는 이 마음을 인정해본다 그래 나는 지금 너무나도 화가 나 있어 하지만 나를 화나게 한 사람과 싸우고 싶지 않아 그리고 엉뚱한 사람에게 화풀이 하고 싶지도 않아 그게 내가 진짜 원하는거니까 난 그렇게 할꺼야 이렇게 스팀을 빼고 있는데 그런데 하필!!!! ㅋㅋㅋ 꼬맹이에게 데릴러 가고 있으니 전화하면 내려오라고 이모네 가서 점심먹을꺼니까 에어컨 잘 끄고 전화 잘 받으라고 했는데 전화를 안받는다.... 아아아 왜 꼬맹이야 너한테 막 터트려버릴거 같잖아 ㅠㅡㅠ 다시 또 화가 나는 마음이 올라오는게 느껴지지만 동시에 너에게 절대 화를 내고 싶지 않은 마음도 역시 올라오는걸 느낀다 그래 너에게 화를 내고 .. 2019. 8. 24. 에니어그램 8번 오늘의 분노 (feat.투사) 2부 1부에 이어서^^ 투사를 좀 더 쉽게 풀어보자면, 내 자신 내부에 원인이 있는데 그걸 외부의 대상에게 투영하고 탓하는 것이다 화살을 남에게 돌려서 비난하는 것 사실은 내 자신이 스스로를 마음에 안들어하면서 남이 자신을 안좋아한다고 여기는 것 사실 쟤는 나를 싫어하지 않는데... 내가 나를 싫어하니까 그렇게 느끼고서는 나를 싫어하는 쟤가 나쁘다고 한다 이런게 투사다 엄마의 비난이 투사일 수 있겠다 생각하니 내 분노에너지가 더이상 끓어오르지 않고 스팀이 쫘악 빠졌다 엄마의 비난이 투사인 이유를 생각해보자면, 1. 수요일 저녁예배에 참석하신 엄마께서 선생님이 챙겨준 젖은 수영가방을 받아오심 이 때 시간이 아마 밤 8-9시정도였을거다 그런데 엄마도 깜빡하신거같다 바로 가져가라고 연락을 안주시고 평소 패턴과 .. 2019. 8. 5. 이전 1 2 다음
