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분노5

에니어그램 8번 분노 앞으로 스팀은 얌전히 빼자 저는 에니어그램 8번 여자입니다.7번날개를 쓰는 8번 여자에요그래서 남들은 7번이라고 오해를 많이 합니다. 하지만 마음만은 레알 8번이 맞아요저랑 꼭 같은 유형 친구를 만나고 싶습니다^^ 제가 그동안 포스팅에도 얘기했는데...저는 에니어그램 공부를 하면서저의 내부의 다양한 감정들이모두 분노로 표출된다는 걸 알게 되었고요 그래서 분노가 느껴질 때마다멈춰서서진짜 솔직한 감정이 무엇인지 구분해보고 그 감정에 맞게 행동하려고 노력을 많이 했어요 처음엔아 지금 분노가 올라온다!!!!이걸 알아차리는 것만으로도스스로 대견하고 놀라웠고요 에혀... 그 다음엔이 분노를 억누르지 않고스팀을 슈슈슈슉~~~~ 뺄 수 있는 것이스스로 너무 멋진 일 같았어요 ㅜㅡㅜ 근데.. 그게...스팀을 빼는 대상이...저로서는 믿을만한 내 .. 2020. 2. 27.
[에니어그램 8번] 마음의 갈등은 어떻게 처리하나요?(6번 쌤 질문) 뽀기는 매주 금요일에 에니어그램 공부 모임에 나갑니다 제 인생의 멘토이신 멋진 리더쌤과 벌써 3년차? 함께 공부하는 귀한 도반님들 모두 모여 스터디카페에서 소중한 시간을 보내요 ♡ ​ ​ 오늘은 특별히 지난 학기동안 열심히 쉽지않은 자기 고백을 하면서 수업을 하드캐리해주신 1번 도반님께 리더쌤이 예쁜 선물을 주셨습니당^^ 저도 여름방학 과제 제출 일빠상 ㅋㅋㅋ 예쁜 에코백 선물받았지요 ^^ ​ 예쁘죠 ♡ 히히 사랑합니다 쌤 ♡ 이잉 2시간 스터디룸 모임후에는 보통 점심식사로 이야기가 이어지고요 커피까지 왕수다를 떨고 헤어지는데요 오늘은 쌤이 바쁘셔서 6번 도반님들 두분과 오목교 즉떡 맛집에서 같이 떡볶이 먹었어요 맛있쪙 ㅋㅋㅋㅋ ​나중에 따로 즉떡집 포스팅 할꼬에요 ㅋㅋ ♡ ​ 식사를 하면서 6번 쌤이 .. 2019. 9. 20.
[에니어그램 8번] 너무 화가나요 ㅠㅡㅠ 너무 화가난다 화나는 마음을 느끼고 있는 자체가 너무 속상하다 ㅠ 정말 확 다 엎어버리고싶은 너무 화나는 이 마음을 인정해본다 ​ 그래 나는 지금 너무나도 화가 나 있어 하지만 나를 화나게 한 사람과 싸우고 싶지 않아 그리고 엉뚱한 사람에게 화풀이 하고 싶지도 않아 그게 내가 진짜 원하는거니까 난 그렇게 할꺼야 이렇게 스팀을 빼고 있는데 그런데 하필!!!! ㅋㅋㅋ 꼬맹이에게 데릴러 가고 있으니 전화하면 내려오라고 이모네 가서 점심먹을꺼니까 에어컨 잘 끄고 전화 잘 받으라고 했는데 전화를 안받는다.... 아아아 왜 꼬맹이야 너한테 막 터트려버릴거 같잖아 ㅠㅡㅠ ​ 다시 또 화가 나는 마음이 올라오는게 느껴지지만 동시에 너에게 절대 화를 내고 싶지 않은 마음도 역시 올라오는걸 느낀다 그래 너에게 화를 내고 .. 2019. 8. 24.
에니어그램 8번 오늘의 분노 (feat.투사) 2부 1부에 이어서^^ 투사를 좀 더 쉽게 풀어보자면, 내 자신 내부에 원인이 있는데 그걸 외부의 대상에게 투영하고 탓하는 것이다 화살을 남에게 돌려서 비난하는 것 사실은 내 자신이 스스로를 마음에 안들어하면서 남이 자신을 안좋아한다고 여기는 것 사실 쟤는 나를 싫어하지 않는데... 내가 나를 싫어하니까 그렇게 느끼고서는 나를 싫어하는 쟤가 나쁘다고 한다 이런게 투사다 엄마의 비난이 투사일 수 있겠다 생각하니 내 분노에너지가 더이상 끓어오르지 않고 스팀이 쫘악 빠졌다 ​ 엄마의 비난이 투사인 이유를 생각해보자면, 1. 수요일 저녁예배에 참석하신 엄마께서 선생님이 챙겨준 젖은 수영가방을 받아오심 이 때 시간이 아마 밤 8-9시정도였을거다 그런데 엄마도 깜빡하신거같다 바로 가져가라고 연락을 안주시고 평소 패턴과 .. 2019. 8. 5.